5 april er sidste gang med spinning - Der afvikles en lille tri konkurrence
Derfor laver vi en mini tri , med
1 km roning 10 på spincykel og ca. 4,5 km løb ude eller
2 km roning 20 km cykling 4,5 km løb.
Efterfølgende med fælles spisning, hvor vi bestiller plads et sted (for egen regning)
HUSK AT ANGIVE NEDEN FOR, HVIS DU ØNSKER AT DELTAGE I FÆLLESSPISNINGEN
VH
Michael Vejle